レクカテゴリー: 運動機能改善
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新聞槍投げ
新聞紙を使った競技レクです。 練習は一人でもできるため、参加人数は1人以上です。 日頃のストレスを発... -
ミニボトルリレー
冬に温かい飲み物が入って売られている300mlのペットボトルを使って指先の筋運動をします。 期待効果... -
もの送りゲーム
輪になって共同作業を行うレクです。 しかしそこには罰ゲームを行わなければならない試練が待ち受けていま... -
重ねバランス
お菓子の箱等をリサイクルしてバランス競技を行います。くずさないように箱を積み上げつつ、様々なレクへの... -
ペーパースカイツリー
工夫して高く高く。 チームで協力しないと勝てません。 集中することとバランス感覚が大事です。 注意点...