レクカテゴリー: 体操
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体操レク
今自分がしている動きを言葉で表現する。身体全体を使い楽しみながら、トレーニングできます。 注意点・追... -
紙テープを破らず体操(雨日屋内)
紙テープを使って運動します。 破らないようにするのがポイントです。 期待効果 運動機能改善、集中力が... -
施設にあるもので簡単体操
施設にあるものと水を利用するだけなので経済的。 全身の運動機能改善を目的にしたリハビリレクです。 全... -
マネたらアカン
ジェスチャーゲームにルールを加えたものです。ジェスチャーによっては全身のストレッチになります。 何よ... -
バランススティック
新聞紙を使った簡単レクです。 お1人で気軽に行えますのでご活用ください。 注意点・追加ルール 立位を...