レクカテゴリー: 運動機能改善
-
バランス保って~!
ペアになり、セラバンドの端から端までボールを渡す。座ってできるのですが、結構全身を使えています。 注... -
ボトル起こし
ペットボトルを使った上肢運動レクです。 シンプルで短時間で済むので、他のレクと併せて実施してください... -
新聞棒アレンジ4種
新聞棒を使ったレクです。4種類ご紹介します。 カラフルな新聞棒を使ってレクをします。 期待効果 バラ... -
新聞棒協力キャッチ
新聞棒を使った運動レクです。複数人で協力しながら行うレクです。 期待効果 下肢の歩行機能改善。腕を伸... -
はみ出ちゃダメよ
新聞紙を使った、バランス感覚と下肢筋力トレーニング効果がある非常に簡単なレクです。お試しあれ~ 注意...