レクカテゴリー: 体操
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スティックキャッチ
新聞紙を使った簡単レクです。 座ったままで気軽に行えます。 注意点・追加ルール 立位を保てない人は、... -
ペットボトル体操
ペットボトルを使ってリラックスしましょう! 期待効果 体ほぐし。 -
お手玉レク 8種類
お手玉を使ったレクを8種類まとめてご紹介します。 ご存じのものもあるでしょうが、それぞれの効果解説と... -
はい、どうぞゲーム
親を決めて親の指示に従って行動するレクです。ストレッチをしながらルールに乗っ取った脳トレも同時に行い... -
ギリギリウォーター(夏:避暑/冬:暖房)
手の運動と口腔ケアができるレクを2つご紹介します。暑い夏を乗り切る避暑レク要素も入っています。冬用に...