レクカテゴリー: 体操
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施設にあるもので簡単体操
施設にあるものと水を利用するだけなので経済的。 全身の運動機能改善を目的にしたリハビリレクです。 全... -
マネたらアカン
ジェスチャーゲームにルールを加えたものです。ジェスチャーによっては全身のストレッチになります。 何よ... -
バランススティック
新聞紙を使った簡単レクです。 お1人で気軽に行えますのでご活用ください。 注意点・追加ルール 立位を... -
はみ出ちゃダメよ
新聞紙を使った、バランス感覚と下肢筋力トレーニング効果がある非常に簡単なレクです。お試しあれ~ 注意... -
3でストップ!
陽気な音楽をかけて楽しく遊びましょう。 数字を意識させることで脳への刺激となり、散歩程度の運動もでき...