レクカテゴリー: 運動機能改善
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紙テープ相撲(雨日屋内)
紙テープを使ってレクをします。 破らないようにするのがポイントです。 期待効果 集中力が鍛えられます... -
指綱引き
使うのは親指+他の指1本の計2本のみです。 注意点・追加ルール 注意:力の入れすぎでハンカチが外れた... -
指折りリハビリレク
手の指のリハビリになるレクです。 最初は頭も使います。気が付くと全員夢中になってしています。 毎日5... -
空き缶リサイクル 2種類
飲み物の空き缶をリサイクルして行えるものを2種類ご紹介します。 注意点・追加ルール 缶の口で怪我をし... -
どすこい!手作り腕相撲マシーン
ゲームセンターにある、腕相撲ゲームを手作りしてみました。 特に男性に好評なレクです。 注意点・追加ル...