レクカテゴリー: 運動機能改善
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ボックス卓球
机の上で卓球しましょう。 道具もシンプル簡単制作。 よい運動になりますよ。 期待効果 全身運動効果 ... -
通り抜けフープ
ありえないものからの人が通り抜けをしてしまうレクです。 期待効果 タネがなんなのか考えることが脳トレ... -
紙テープ相撲(雨日屋内)
紙テープを使ってレクをします。 破らないようにするのがポイントです。 期待効果 集中力が鍛えられます... -
指綱引き
使うのは親指+他の指1本の計2本のみです。 注意点・追加ルール 注意:力の入れすぎでハンカチが外れた... -
指折りリハビリレク
手の指のリハビリになるレクです。 最初は頭も使います。気が付くと全員夢中になってしています。 毎日5...