レクカテゴリー: 体操
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3でストップ!
陽気な音楽をかけて楽しく遊びましょう。 数字を意識させることで脳への刺激となり、散歩程度の運動もでき... -
ペットボトルマッサージ
ペットボトルを使った体操とマッサージです。リハビリレクとしては週に何度か行えるので、非常に便利です。... -
通り抜けフープ
ありえないものからの人が通り抜けをしてしまうレクです。 期待効果 タネがなんなのか考えることが脳トレ... -
自転車運動
ストレッチです。 自転車を漕ぐ要領で下肢の運動機能改善を行います。 期待効果 下肢の運動機能改善 -
スティックキャッチ
新聞紙を使った簡単レクです。 座ったままで気軽に行えます。 注意点・追加ルール 立位を保てない人は、...