レクカテゴリー: 机上レク
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空き缶遊び1
空き缶を使ったバランスゲームです。 バランスを崩さないよう競います。 注意点・追加ルール 缶の口で手... -
巻いて巻いて~
クルクル巻いて手指の運動。 手首の動きも必要です。 重さや長さを調節して上肢運動レクとして実施してみ... -
ローマ字単語訓練
ローマ字の勉強を楽しく行います。勉強しながらレクができることは非常に良い効果をもたらすと考えておりま... -
鏡文字
鏡文字を書きましょう。 期待効果 脳トレをすると認知症の予防効果があります。 日々続けることも大切で... -
じゃんけん喜怒哀楽
顔の筋肉を動かすことで唾液の分泌を促し、食欲増進にも役立つ 顔体操レクです。 期待効果 口輪筋を含む...