介護レク詳細

体操レク

今自分がしている動きを言葉で表現する。身体全体を使い楽しみながら、トレーニングできます。

注意点・追加ルール

可動域に制限のある人には、無理の無いようにしましょう。
当施設では、体操時に足先を解放してやるために靴を脱いでいます、その際足の下には寒さ除けを兼ねて滑り止め(縦センチ・横45センチ)を敷いて行います。お腹に力が入るよう助言ができるとよい。

期待効果

運動機能・筋力の維持・向上
インナーマッスルの強化
バランス感覚の向上
バンドを使うことにより楽に足を上げたり回したりができるので、本人もやりやすい。(利用者談)

概要
カテゴリ 運動機能改善、介護予防、体操
人数 1人~
介護度 要介護度4
所要時間 30分~
費用 一人当たり予算 0 円
道具 タオルやセラバンドなど、1~1.5mくらいのもの。 滑り止め
性別好評度 両方に好評